نوشیدنی

قهوه ی سبز: از رویای لاغری تا واقعیت

قهوه ی سبز: از رویای لاغری تا واقعیت. قهوه ی سبز همان قهوه ی بو نداده است که از مدت ها پیش در کانون توجه مصرف کننده ها و محققان قرار گرفته است و بسیاری از افراد بعد از چای سبز به این قهوه به چشم مکمل لاغری معجزه گر نگاه می کنند. فاطمه مهدی پور - بخش تغذیه و آشپزی تبیان. طرفداران قهوه ی سبز خواص خارق العاده ای به آن نسبت می دهند؛ گفته می شود که این نوع قهوه در لاغری معجزه و از دیابت و بیماری های کبدی پیشگیری می کند. واقعیت این است که قهوه ی سبز به طور جزئی به لاغری کمک می کند و خواص بالایی دارد اما به دلیل میزان بالای کافئین آن نباید در مصرف آ

ادامه مطلب ...
قهوه ی سبز: از رویای لاغری تا واقعیت

قهوه ی سبز: از رویای لاغری تا واقعیت. قهوه ی سبز همان قهوه ی بو نداده است که از مدت ها پیش در کانون توجه مصرف کننده ها و محققان قرار گرفته است و بسیاری از افراد بعد از چای سبز به این قهوه به چشم مکمل لاغری معجزه گر نگاه می کنند. فاطمه مهدی پور - بخش تغذیه و آشپزی تبیان. طرفداران قهوه ی سبز خواص خارق العاده ای به آن نسبت می دهند؛ گفته می شود که این نوع قهوه در لاغری معجزه و از دیابت و بیماری های کبدی پیشگیری می کند. واقعیت این است که قهوه ی سبز به طور جزئی به لاغری کمک می کند و خواص بالایی دارد اما به دلیل میزان بالای کافئین آن نباید در مصرف آ

ادامه مطلب ...
آبمیوه های سنگ شکن

آبمیوه های سنگ شکن. کلیه ها جزو ارگان های حیاتی بدن هستند و نقش مهمی در سلامت آن بر عهده دارند؛ چون به سم زدایی از بدن و تصفیه ی خون و همچنین دفع ضایعات از طریق ادرار کمک زیادی می کنند. گاهی پیش می آید که سنگ هایی در این دو ارگان لوبیایی شکل بروز می کنند. فاطمه مهدی پور - بخش تغذیه و آشپزی تبیان. سنگ کلیه به دلیل عوامل متعددی از تغذیه ی نامناسب تا برخی شرایط فیزیکی تشکیل می شوند. اما این سنگ ها به هر دلیلی که تشکیل شوند در کار کلیه ها مشکل به وجود آورده و مانع از دفع کامل توکسین های تجمع یافته در بدن می شوند. متأسفانه عدم دفع این ترکیبات نی

ادامه مطلب ...
آبمیوه های سنگ شکن

آبمیوه های سنگ شکن. کلیه ها جزو ارگان های حیاتی بدن هستند و نقش مهمی در سلامت آن بر عهده دارند؛ چون به سم زدایی از بدن و تصفیه ی خون و همچنین دفع ضایعات از طریق ادرار کمک زیادی می کنند. گاهی پیش می آید که سنگ هایی در این دو ارگان لوبیایی شکل بروز می کنند. فاطمه مهدی پور - بخش تغذیه و آشپزی تبیان. سنگ کلیه به دلیل عوامل متعددی از تغذیه ی نامناسب تا برخی شرایط فیزیکی تشکیل می شوند. اما این سنگ ها به هر دلیلی که تشکیل شوند در کار کلیه ها مشکل به وجود آورده و مانع از دفع کامل توکسین های تجمع یافته در بدن می شوند. متأسفانه عدم دفع این ترکیبات نی

ادامه مطلب ...
خواص شیر بادام و عسل + طرز تهیه

خواص شیر بادام و عسل + طرز تهیه. شیربادام یکی از پرخاصیت ترین نوشیدنی های گیاهی است که در سال های اخیر شهرت زیادی پیدا کرده است. چون می تواند یکی از بهترین جایگزین های شیر گاو باشد. فاطمه مهدی پور- بخش تغذیه و آشپزی تبیان. در خصوص شیر گاو همواره اما و اگرهایی وجود داشته است و بسیاری از افراد دچار عدم تحمل لاکتوزهستند و با مصرف آن دچار مشکلاتی می شوند. بنابراین روز به روز از شهرت شیر کاسته شده و نوشیدنی ها یا شیرهای گیاهی به انتخاب های اول مردم تبدیل شده اند. چون حاوی مواد مغذی و خواص زیادی برای سلامت هستند. ترکیب شیر بادام با عسلعلاوه بر ب

ادامه مطلب ...
خواص شیر بادام و عسل + طرز تهیه

خواص شیر بادام و عسل + طرز تهیه. شیربادام یکی از پرخاصیت ترین نوشیدنی های گیاهی است که در سال های اخیر شهرت زیادی پیدا کرده است. چون می تواند یکی از بهترین جایگزین های شیر گاو باشد. فاطمه مهدی پور- بخش تغذیه و آشپزی تبیان. در خصوص شیر گاو همواره اما و اگرهایی وجود داشته است و بسیاری از افراد دچار عدم تحمل لاکتوزهستند و با مصرف آن دچار مشکلاتی می شوند. بنابراین روز به روز از شهرت شیر کاسته شده و نوشیدنی ها یا شیرهای گیاهی به انتخاب های اول مردم تبدیل شده اند. چون حاوی مواد مغذی و خواص زیادی برای سلامت هستند. ترکیب شیر بادام با عسلعلاوه بر ب

ادامه مطلب ...
بعد ترک کافئین چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟

بعد ترک کافئین چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟. اگر تصمیم به ترک مصرف کافئین گرفته اید بهتر است بدانید که قرار است چه اتفاقاتی در بدنتان بیفتد. فاطمه مهدی پور - بخش تغذیه و آشپزی تبیان. مصرف زیاد کافئین اعتیاد آور است. نتایج بسیاری از پژوهش ها نشان می دهند که نوشیدن صبحگاهی یک فنجان قهوه باعث افزایش انرژی، هشیاری و بهبود وضعیت حافظه می شود اما با این حال زیاده روی در جذب کافئین توصیه نمی شود؛ به طوری که برخی متخصصان سفارش به کاهش مصرف یا پرهیز از آن می کنند. اگر شما نیز تصمیم به ترک مصرف کافئینگرفته اید بهتر است بدانید که قرار است چه اتفاقاتی در

ادامه مطلب ...
7 نوشیدنی خوشمزه برای استقبال از پاییز

در این مطلب چند نوشیدنی ساده و طبیعی را معرفی می کنیم که سیستم دفاعی بدن را تقویت و شما را برای فصل سرما آماده می کند. فاطمه مهدی پور - بخش تغذیه و آشپزی تبیان. داشتن سیستم ایمنی قوی برای شروع یک پاییز و زمستانی دل انگیز لازم است. اگر سیستم ایمنی بدن قوی نباشد هر باکتری، قارچ، ویروس و انگلی به آن حمله کرده و خدای ناکرده شما را به بستر بیماری می اندازد. اما تقویت آن می تواند شما را از سرماخوردگی، آنفلوانزا و دیگر بیماری های عفونی حفظ کند. در این مطلب چند نوشیدنی ساده و طبیعی را معرفی می کنیم که سیستم دفاعی بدن را تقویت و شما را برای فصل سرما

ادامه مطلب ...
آیا قهوه سبز برای لاغری موثر است؟

با وجود اثرات متعدد قهوه سبز بر کنترل بیماری‌های کبدی، سنگ کیسه صفرا، دیابت، فشارخون و . مصرف مقادیر فراوانی از آن عوارضی را به همراه دارد. اخیراً مکمل‌هایی با نام قهوه سبز به بازار وارد شده‌اند که عنوان چربی‌سوز در آن‌ها بسیار خودنمایی می‌کند و افرادی که به دنبال لاغری کم دردسر هستند به راحتی در دام این تبلیغات فریبنده می‌افتند؛ اما اینکه منشأ این قرص‌ها چیست؟ آیا واقعاً بر لاغری اثر دارد؟ عوارضی دارد یا خیر و . سۆالاتی هستند که ذهن را مشغول می‌کند. در مقاله قبلدرباره قهوه سبز و خواص متعدد آن مطالبی را ارائه کردیم. در این مقاله سعی داریم ت

ادامه مطلب ...
کامبوجا: نوشیدنی ناشناخته اما مفید

این نوشیدنی خواص زیادی برای سلامتی دارد اما با این حال چندان شناخته‌شده نیست و احتمالاً تاکنون حتی اسم آن نیز به گوشتان نخورده بود. در این مطلب می‌خواهیم در خصوص این نوشیدنی، ترکیبات و خواص آن صحبت کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. از بیش از دو هزار سال پیش، مردم سراسر جهان از نوشیدنی یا چای کامبوجا استفاده کرده‌اند. این نوشیدنی خواص زیادی برای سلامتی دارد اما با این حال چندان شناخته‌شده نیست و احتمالاً تاکنون حتی اسم آن نیز به گوشتان نخورده بود. در این مطلب می‌خواهیم در خصوص این نوشیدنی، ترکیبات و خواص آن صحبت کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.

ادامه مطلب ...
خواص آب برنج

آب برنج برخلاف تصور ما خوش طعم بوده و حتی برای رفع مشکلات گوارشی مفید است. در این مطلب چند خاصیت مهم آب برنج را عنوان می کنیم. لطفا با ما همراه باشید. گاهی بهترین درمان برخی از ناخوشی ها، ساده ترین چیزهایی است که اتفاقا به جای استفاده کردن دور ریخته می‌شوند. یکی از همین مواد درمانی که خیلی از ما قدرش را نمی‌دانیم آبی است که برنج در آن جوشیده است و ما آن را آبکش کرده و دور می‌ریزیم. باید بدانید که این آب برخلاف تصور ما خوش طعم بوده و حتی برای رفع مشکلات گوارشی مفید است. در این مطلب چند خاصیت مهم آب برنج را عنوان می کنیم. لطفا با ما همراه ب

ادامه مطلب ...
3 خاصیت فوق العاده آب چغندر

آب چغندر قدرت عضلانی بیماران قلبی را بهبود می بخشد، فشار خون را کاهش می دهد و به تناسب اندام ورزشکاران کمک می کند. فرآوری: مریم مرادیان نیری - بخش تغذیه و آشپزی تبیان. آب چغندر و افزایش قدرت عضلانی بیماران قلبی طبق یک مطالعه جدید، آب چغندر حاوی غلظت بالایی از نیترات است و می تواند به افزایش قدرت عضلات بیماران قلبی کمک کند. نیترات ها طی فرآیندی در بدن به اکسید نیتریت تبدیل می شوند که در کمک به شل شدن دیواره رگ های خونی و بهبود سوخت و ساز بدن نقش مهمی دارند. تحقیقات نشان داده است که نیترات موجود در چغندر و سبزیجات برگ دار مانند اسفناج، عملکرد

ادامه مطلب ...
بعد ترک کافئین چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟

بعد ترک کافئین چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟. اگر تصمیم به ترک مصرف کافئین گرفته اید بهتر است بدانید که قرار است چه اتفاقاتی در بدنتان بیفتد. فاطمه مهدی پور - بخش تغذیه و آشپزی تبیان. مصرف زیاد کافئین اعتیاد آور است. نتایج بسیاری از پژوهش ها نشان می دهند که نوشیدن صبحگاهی یک فنجان قهوه باعث افزایش انرژی، هشیاری و بهبود وضعیت حافظه می شود اما با این حال زیاده روی در جذب کافئین توصیه نمی شود؛ به طوری که برخی متخصصان سفارش به کاهش مصرف یا پرهیز از آن می کنند. اگر شما نیز تصمیم به ترک مصرف کافئینگرفته اید بهتر است بدانید که قرار است چه اتفاقاتی در

ادامه مطلب ...
3 خاصیت فوق العاده آب چغندر

آب چغندر قدرت عضلانی بیماران قلبی را بهبود می بخشد، فشار خون را کاهش می دهد و به تناسب اندام ورزشکاران کمک می کند. فرآوری: مریم مرادیان نیری - بخش تغذیه و آشپزی تبیان. آب چغندر و افزایش قدرت عضلانی بیماران قلبی طبق یک مطالعه جدید، آب چغندر حاوی غلظت بالایی از نیترات است و می تواند به افزایش قدرت عضلات بیماران قلبی کمک کند. نیترات ها طی فرآیندی در بدن به اکسید نیتریت تبدیل می شوند که در کمک به شل شدن دیواره رگ های خونی و بهبود سوخت و ساز بدن نقش مهمی دارند. تحقیقات نشان داده است که نیترات موجود در چغندر و سبزیجات برگ دار مانند اسفناج، عملکرد

ادامه مطلب ...
ناشتا: معجزه‌ی آب گرم و چند قطره لیمو

بدون شک در مورد خواص لیموترش زیاد شنیده‌اید و احتمالاً دور و برتان افرادی هم هستند که می‌گویند صبح‌ها یک فنجان آب با چند قطره لیموترش می‌نوشند. این افراد بسیار هوشمندانه عمل می‌کنند و اگر شما نمی‌دانید که مخلوط لیموترش و آب گرم چه خدمتی به سلامتی می‌کند این مطلب را از دست ندهید. توجه داشته باشید که این نوشیدنی صبحگاهی بهترین جایگزین برای نوشیدنی‌های کافئین‌دار است. تهیه‌ی این نوشیدنی کار بسیار ساده‌ای است. به این ترتیب که صبح‌ها زمانی که از خواب بیدار شدید، آب نصف لیموترش را در یک فنجان آب گرم می‌ریزید هم زده و سر می‌کشید. با ما باشید تا بگ

آب لیمو ناشتا آب و آب لیمو ناشتا آب گرم و لیمو

ادامه مطلب ...
10 واقعیتی که در مورد قهوه نمی دانید

خواص قهوه، مضرات قهوه، مصرف قهوه و داروها و غیره جزو مسائلی است که باید در خصوص آن ‌ها اطلاعات کافی داشته باشید. فاطمه مهدی پور – بخش تغذیه و آشپزی تبیان. آیا جزو افرادی هستید که زیاد قهوه می نوشید و حتی یک روز را هم نمی توانید بدون آن به شب برسانید؟ باید بدانید که واقعیت های جالب و قابل توجهی در خصوص این نوشیدنی پرطرفدار وجود دارد که باید بدانید. در این مطلب شما را با 10 واقعیت جالب در خصوص قهوه آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. مصرف قهوه با برخی از آنتی بیوتیک ها توصیه نمی شود اگر مشغول مصرف آنتی بیوتیکهستید در مصرف قهوه احتیاط کنید.

ادامه مطلب ...
7 نوشیدنی خوشمزه برای استقبال از پاییز

در این مطلب چند نوشیدنی ساده و طبیعی را معرفی می کنیم که سیستم دفاعی بدن را تقویت و شما را برای فصل سرما آماده می کند. فاطمه مهدی پور - بخش تغذیه و آشپزی تبیان. داشتن سیستم ایمنی قوی برای شروع یک پاییز و زمستانی دل انگیز لازم است. اگر سیستم ایمنی بدن قوی نباشد هر باکتری، قارچ، ویروس و انگلی به آن حمله کرده و خدای ناکرده شما را به بستر بیماری می اندازد. اما تقویت آن می تواند شما را از سرماخوردگی، آنفلوانزا و دیگر بیماری های عفونی حفظ کند. در این مطلب چند نوشیدنی ساده و طبیعی را معرفی می کنیم که سیستم دفاعی بدن را تقویت و شما را برای فصل سرما

ادامه مطلب ...
چای زنجبیلی: همیار جدید لاغری

چای زنجبیلی یکی از طبیعی‌ترین درمان‌های موجود با خواص فوق‌العاده‌ای است که در جهت ارتقای سلامتی بدن غوغا می‌کند. این نوشیدنی در بین تمام خواصی که دارد به شما کمک می‌کند که به ساده‌ترین و سالم‌ترین شیوه‌ی ممکن وزن کم کنید. زنجبیل ریشه‌ی مفیدی است که به چربی سوزی کمک زیادی می‌کند و باعث تسکین دردهای جسمی نیز می‌شود. این ماده‌ی غذایی را بهترین ماده‌ی ضدالتهابی طبیعی موجود بدانید. در این مطلب قصد داریم شما را با روش ساده‌ی لاغری با کمک چای زنجبیلی بیشتر آشنا کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. چرا چای زنجبیلی به لاغری کمک می‌کند؟. اگر احساس می‌کنید

چای لاغری جدید

ادامه مطلب ...
بهترین زمان خوردن چای سبز

اگر شما چای سبز دوست دارید و این سوال برایتان پیش آمده است که بهترین زمان و میزان مناسب مصرف چای سبز چقدر است این مطلب به دردتان می‌خورد. ما امیدواریم که شما یکی از طرفداران چای سبز باشید چون تعداد نوشیدنی‌های طبیعی که اندازه‌ی این چای مفید باشند چندان زیاد نیست. اگر شما چای سبز دوست دارید و این سوال برایتان پیش آمده است که بهترین زمان و میزان مناسب مصرف چای سبز چقدر است این مطلب به دردتان می‌خورد. چون قصد داریم در خصوص خواص این نوشیدنی فوق‌العاده و بهترین زمان مصرف آن برای بهره‌برداری از خواص آن صحبت کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. چرا نوشیدن

بهترین زمان چای سبز بهترین زمان خوردن چای بهترین زمان خوردن چای سبز

ادامه مطلب ...
سم زدایی یک روزه با آبلیمو

تقریباً همه ما از خواص نوشیدن آب فراوان به عنوان نوشیدنی سالم و بدون کالری باخبر هستیم اما اضافه کردن کمی لیموترش به آن خواص معجزه آسای این نوشیدنی را چند برابر می ‌کند. فرآوری: مریم مرادیان نیری – بخش تغذیه و آشپزی تبیان. غالب افراد قهوه و چای را جزو نوشیدنی ‌های مورد علاقه خود می ‌دانند و کمتر به نوشیدن آب توجه دارند و چون آن را نوشیدنی خنثی می ‌دانند، اغلب تمایل چندانی به مصرف آن ندارند اما با اضافه کردن مقداری آب لیموترش به آب آشامیدنی می ‌توان از فواید شگفت ‌انگیز هر دوی آن ‌ها برای سلامت بدن بهره ‌مند شد. یک لیموی کامل کمتر از 20 کالری

سم زدایی یک روزه سم زدایی با روزه روزه سم زدایی

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه