کمبود ویتامین C به مشکلات قلبی منجر می‌شود

کمبود ویتامین C به مشکلات قلبی منجر می‌شود


نتایج پژوهش‌های اخیر نشان داده است که کمبود ویتامین C در بدن، خطر نارسایی قلبی را افزایش می‌دهد.


ویتامین ث و قلب

 

محققان کره‌ای، 212 بیمار با میانگین سنی 61 سال که دچار نارسایی قلبی خفیف یا جدی بودند را تحت نظر گرفتند و میزان ویتامین C آن‌ها را مورد بررسی قرار دادند.

 

در این پژوهش محققان بین میزان ویتامین C بدن و میزان  hs-CRP موجود در خون رابطه‌ای مشاهده کردند.

 

محققان دریافتند که هر چه میزان ویتامین C بدن این افراد پایین است در عوض میزان hs-CRP خون آن‌ها بالاست.

در آزمایش‌های اولیه مشخص شد که 82 نفر از شرکت کننده‌های این پژوهش با کمبود ویتامین C مواجه بوده‌اند. بعد از گذشت یک سال از شروع این پژوهش 61 نفر از این 82 نفر با عوارض قلبی مواجه شدند و وضعیت آن‌ها به بیمارستان و یا مرگ انجامید.

میزان بالای hs-CRP مشکل نارسایی قلبی را تشدید می‌کند. این در حالی است که اگر بدن به میزان کافی ویتامین C داشته باشد سطح hs-CRP خون پایین خواهد آمد

دکتر اون کیونگ سونگ از محققان این تیم پژوهشی معتقد است میزان بالای hs-CRP مشکل نارسایی قلبی را تشدید می‌کند. این در حالی است که اگر بدن به میزان کافی ویتامین C داشته باشد سطح hs-CRP خون پایین خواهد آمد.

 

مرکبات، فلفل دلمه‌ای، لیموترش، گوجه فرنگی و غیره سرشار از ویتامین C می‌باشند. این ویتامین نه تنها شما را از گزند سرماخوردگی، زکام و غیره می‌رهاند بلکه دوستدار قلب شما نیز هست. برای حفظ سلامت قبلتان، به اندازه‌ی کافی ویتامین C جذب کنید.

 

ترجمه: فاطمه مهدی پور

بخش تغذیه و آشپزی تبیان


منبع: lanutrition

 

مطالب مرتبط:

ارتباط بین ویتامین C و فشار خون

ویتامین C برای درمان سپسیس

15 نکته درباره ویتامین C

ویتامین C علیه سرماخوردگی؟!

ویتامین ث، ویتامین سلامت

عوارض مصرف زیاد ویتامین های E،B و C  

ویتامین C

نظرات بییندگان :

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه